文章插图
杨梅的糖含量为12％-13％，酸含量为0.5％-1.1％ 。它富含纤维素，矿物质，维生素和一定量的蛋白质，脂肪，果胶和8种有益氨基酸 。其果实中钙，磷和铁的含量是其他果实的10倍以上 。
吃杨梅可以帮助消化，去除暑气，解除烦渴，利尿除湿，还可以降血压、防中风，减肥、美容 。
【吃杨梅有什么好】
推荐阅读
- 墨鱼干的存储方法 墨鱼的种类有哪些？
- 适合女人做的小本生意有哪些 适合女人做的生意介绍
- 皮蛋的各种吃法大全 盘点皮蛋的吃法
- 梅花的别称雅称有哪些
- 杨梅水要怎么才洗得下来
- 2斤有多重参照物
- 告别语吉祥
- 西瓜籽咬碎了能吃吗 西瓜籽咬碎了是否能吃
- 葫芦可以吃吗
- 其他垃圾有哪些20种