1、首先准备一份说话的主题 ， 刚开始训练的时候 ， 建议选用一个自己比较感兴趣、比较熟悉的主题 ， 初次练习时可以先对这个主题进行熟记甚至背诵 。
2、主题不宜过长 ， 可以先从3-5分钟的 ， 如果还是感觉非常困难 ， 可以选用10秒左右的短句作为开始 。
3、然后可以将每条语音撑满接近60秒的时间 ， 中间出错的时候、不连贯的时候不许取消 ， 必须将你说的语音连贯地发出去 。回过头来你再完整地听一遍 。
4、练习的比较熟悉后 ， 可以换做手机录音把整个过程完整录下来 ， 反复听并做修改记录 。
5、锻炼到一定程度后 ， 重点放在语调、停顿、音量等其他因素上 ， 进行综合发声训练 。
6、接着把训练方式改成手机视频录制 ， 从言谈举止各方面进行训练 。
【怎样练习说话的语速 这些方法可以试试】7、最后的最后 ， 那就是真实环境实战了 ， 可以从人数从到多等方式进行训练 。
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