【减肥期间可以吃什么水果 哪些水果减肥可以吃】
1、番茄 ， 番茄里大部分都是水分 ， 主要是维生素C热量非常低 ， 最适合减肥吃了 。
2、香蕉 ， 几乎所有减肥的人都知道 ， 香蕉含有膳食纤维可以加快肠胃蠕动 ， 消耗掉体内的脂肪本身热量又很低 。
3、西瓜 ， 西瓜含有大量的水分 ， 有消肿、利尿的作用 ， 排除体内多余的水分对水肿型肥胖效果特别好 。
4、苹果 ， 苹果含有纤维素、果胶 ， 且苹果中的果酸可以降低胆固醇的吸收 ， 加速体内新陈代谢 ， 减缓体内脂肪聚积 。
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