【吃瓜子会影响减肥吗 吃瓜子会不会影响减肥】1、瓜子属于高脂肪食物 ， 对于减肥影响是很大的 。
2、瓜子本身营养就蛮高 ， 维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者 。然而 ， 瓜子也是一种高热量的食物 。瓜子的热量为597千卡、蛋白质23.9克、维生素E34.53毫克、脂肪49.9克、镁264毫克 。瓜子这样如此高热量的食物 ， 如果减肥者一旦吃多了 ， 会很容易长胖 ， 所以平时别贪吃 。
推荐阅读
- 为什么下雨天会有很大的雾
- 大熊猫吃什么呢 大熊猫吃哪些东西
- 海参怎样做汤吃 土鸡海参汤的做法
- 羊毛会缩水吗
- 感冒能吃海鲜吗 感冒时应该吃什么呢
- 平昌冬奥会在哪个国家
- 方山柿要等软了才吃吗
- 梅花鹿吃什么食物为主
- 吃金针菇的好处 原来有这些好处
- 硅胶碰到什么东西会自行溶解