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1、可以把绿豆汤作为早晚饭 ， 中饭正常食用 ， 保持人体必需的营养元素 ， 零食忌食 ， 多喝水 ， 有利于排毒利尿 。绿豆汤营养丰富 ， 含有各种人体必需的维生素、微量元素等 ， 能够清热解毒、消暑止渴 ， 更能减肥瘦身 。
2、百合绿豆汤：做法：把绿豆放入锅中 ， 加清水烧开 。煮至绿豆开花时 ， 放入百合继续煮 。当绿豆、百合熟透时放入盐 ， 搅拌均匀盛出即可 。
【绿豆汤减肥方法】3、功效：祛湿痹 ， 清暑热 ， 减肥胖 。适用于泄泻、湿痹、屈伸不利、小便不畅、口干、消渴、肥胖等症 。
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