【过期食品吃了会怎么样 吃了过期食品好不好】
1、如果是刚刚过期的，基本上对人体不会造成太大的影响 。但是如果过期的时间比较久了，可能会出现食物中毒的情况，例如出现腹泻，呕吐，眩晕等症状 。
2、如果出现肠胃道反应，建议及时到医院进行检查，然后针对性的治疗，避免病情加重 。
3、在平时一定要注意饮食健康，同时还要适当的锻炼，保持良好的心情 。多注意休息，避免熬夜，不要过度的劳累，从而提高身体的免疫力，增加抗病能力 。
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