1、青年记忆力减退的原因：大多会有工作压力大、学习紧张、经常熬夜 ， 从而出现记忆力下降 ， 那么主要的原因是由于用脑过度 ， 而大脑不能得到充分的休息所引起的 。
【青年记忆力减退的原因和改善方法 青年记忆力减退的原因和改善方法介绍】2、改善方法：药物治疗配合上运动治疗、音乐治疗 。患者需要查清病因 ， 看看有没有脑部的疾病 ， 如果排除了脑部疾病 ， 先要改善睡眠 ， 养成好的作息习惯 ， 早睡早起 ， 保证充足的睡眠 。
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