1、回避牛奶蛋白的辅食：不添加含有乳粉、奶粉等辅食 ， 选择氨基酸配方的无敏米粉作为蛋白替代物 。
2、每次只添加一种食物：有利于宝宝适应新食物 ， 让妈妈可以观察发现宝宝是否有过敏情况 。
3、不吃或少吃含添加剂的食品：不要添加含有添加剂的食物 ， 特别看懂商品标签 。
4、做好饮食记录：宝宝两岁前妈妈都要做好饮食记录 ， 对于添加的每一种食物都要记录下来 ， 这样可以更准确发现可能引起宝宝过敏的食物 。
【如何避免辅食期过敏 避免辅食期过敏的方法】5、如果是母乳喂养的过敏宝宝 ， 哺乳期妈妈需要自己回避牛奶蛋白 ， 如果是奶粉喂养的过敏宝宝 ， 需继续给宝宝喝深度水解蛋白配方奶粉 ， 如果正在转用普通配方奶粉发生过敏需要立即停用 。
6、如果开始添加辅食了 ， 除了主要摄入的母乳或配方奶 ， 其他食物也要屏蔽牛奶蛋白 ， 米粉可以选择不含牛奶蛋白的符合中国婴幼儿辅食标准的无敏米粉 。
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