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喝酒前吃以下食品不容易醉：1、牛奶、酸奶 。喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害 。2、生黄豆 。喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉 。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害 。3、淡盐水 。喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去 。4、面类食物 。喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害 。喝酒前吃面包、馒头，不会那么容易醉 。喝酒的注意事项：1、估计饮酒多时，提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏 。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量 。2、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块 。3、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇 。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒 。4、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力 。5、喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏 。6、喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用 。7、疲倦时暂时别喝为宜 。8、吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后 。
【喝酒前吃什么食物或者药物,比较不容易醉】
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