婴儿肠胀气妈妈不能吃什么 婴儿肠胀气妈妈饮食注意事项

【婴儿肠胀气妈妈不能吃什么 婴儿肠胀气妈妈饮食注意事项】
1、母乳喂养的妈妈要避免吃豆类、花菜以及辛辣食物 。
2、如果母乳中含的糖分过多,糖分在宝宝的肚子里过度发酵,也容易使宝宝出现肠胀气 。因此,苹果、梨、杏儿等含有高浓度糖分的大多数纯果汁,哺乳妈妈也是要谨慎食用的 。
3、某些固体食物也可能导致嗝气、腹胀 。比如谷物粗粮、蔬菜(豌豆泥、黄豆泥)等含有可导致大肠胀气的纤维 。所以哺乳妈妈平时吃饭时,也要注意这些食物 。

    推荐阅读