九个月宝宝辅食大全及做法 九个月宝宝辅食怎么做


1、什锦猪肉菜末
原料:猪肉15克、西红柿、胡萝卜、葱头、柿子椒各75克 , 盐、肉汤适量 。
将猪肉、西红柿、胡萝卜、葱头、柿子椒分别洗净 , 切成碎末 。
将猪肉末和各种蔬菜末一起放入锅内(西红柿末除外)加肉汤煮软 , 再加入西红柿末略煮 , 加入少许盐 , 使其具有淡淡的咸味 。
2、杏仁苹果豆腐羹
原料:豆腐(北)100克、苹果70克、香菇(鲜)30克、杏仁30克、香油5克、盐2克
将豆腐切小块置水中泡一下捞起;冬菇搅成茸和豆腐煮滚 , 油盐调味勾芡成豆腐羹 。
杏仁去衣 , 苹果切粒 , 同搅成茸 。
待豆腐羹冷却 , 加杏仁、苹果糊拌匀即成 。
3、黑木耳番茄炒鸡蛋
原料:木耳、番茄、鸡蛋
黑木耳提前泡发 , 洗净后手撕小片 , 开水中淖水后滤干备用 。
番茄洗净后切丁备用 。鸡蛋打散 , 加少量香菇水 , 加少许盐搅匀备用 。
锅内注油加热 , 将2中蛋液倒入炒至7-8成熟盛起备用 , 注意下蛋液时火不要太大 , 鸡蛋一定不要炒老了 , 嫩滑的鸡蛋才入味好吃 。
【九个月宝宝辅食大全及做法 九个月宝宝辅食怎么做】锅内再加少许油 , 下1中的黑木耳煸炒一会 , 再加入2中的番茄丁 , 炒匀后 , 依次加入糖、蚝油、老抽(增色用的 , 适量添加)、盐 , 再加入3中的鸡蛋块 , 迅速翻炒均匀(加了糖和盐后 , 番茄不宜高温下久炒会出很多水水的 , 不好吃也不好看) , 起锅上桌 。

    推荐阅读