1、注意防晒，从青少年开始就应该防晒、遮阳伞、帽子、防晒护肤品都是防晒的好帮手 。
【如何祛斑最快最有效方法 怎么祛斑最快最有效方法】2、适当的补充糖分，因为肝、肾、脾这些器官都需要糖分； 保持充足的睡眠，睡眠与饮食对黄褐斑的皮肤很重要 。
3、保持充足的睡眠，睡眠与饮食对黄褐斑的皮肤很重要 。
推荐阅读
- 如何选牛蒡根 选牛蒡根的方法讲解
- lol里程点怎么获得 lol里程点如何获得
- 苹果手机怎么截图的 苹果手机如何截图的
- 王者荣耀的鱼是什么 庄周如何打和出装
- 铜钱草怎么去养 铜钱草如何养
- 怎么改ip地址 如何改ip地址
- 拍一拍如何用撤回 拍一拍撤回的方法
- 藏红花怎样保存放冷藏可以吗 藏红花如何保存放呢
- 水仙移植怎么做 如何移植水仙
- 电子琴节拍器怎么使用 电子琴节拍器如何使用