1、霜降吃柿子：柿子通常是在霜降前后完全成熟 ， 这时候的柿子皮薄味美 。在中国一些地方 ， 霜降时节要吃红柿子 ， 不但可以御寒保暖 ， 是非常不错的霜降食品 。
【霜降有哪些习俗】2、霜降登高：霜降时节有登高远眺的习俗 。登高可使肺的功能得到舒畅 ， 同时登至高处极目远眺 ， 心旷神怡 ， 可舒缓心情 。
3、霜降赏菊饮酒：霜降时节正是秋菊盛开的时候 ， 中国很多地方在这时要举行菊花会 ， 赏菊饮酒 ， 以示对菊花的崇敬和爱戴 。
4、霜降拔萝卜：在山东地区 ， 有句农谚“处暑高粱 ， 白露谷 ， 霜降到了拔萝卜” ， 所以山东人霜降的时候爱吃萝卜 。
5、霜降吃牛肉：古时不少地方都有吃牛肉的习俗 。例如广西玉林 ， 这里的居民习惯在霜降这天 ， 早餐吃牛肉炒粉 ， 午餐或晚餐吃牛肉炒萝卜 ， 或是牛腩煲之类的食物来补充能量 ， 祈求在冬天里身体暖和强健 。
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