【防寒防冻措施】1、为暴露在外面的皮肤比如脸颊、手指、耳朵等涂抹防寒的护肤品 ， 防止皮肤干裂 。
2、保持鞋袜干燥 ， 受潮后及时更换 。
3、多加衣服 ， 准备保暖的装备 ， 如手套、围巾、帽子等 。
4、适当运动 ， 不要长时间保持一个姿势 。
5、尽量不要在特别寒冷的时间外出 ， 如有外出必要 ， 需做好保暖 。
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