【肌肉训练应该买哪些常用健身器材？】
1.力拉钩：一种用于发展前臂肌肉的特殊工具，对增强握力很有效 。常用的力牵引器有两种：手持力牵引器和托槽力牵引器 。
2.弹簧棒：两端都是木柄，中间有一根弹力弹簧，用来训练上臂和躯干的肌肉 。
3.俯卧撑架：由铁管或木头制成，可用于徒手和腰部负重的俯卧撑 。俯卧撑运动对发达的胸大肌有显著效果 。
4.床架：是训练胸大肌的专用器械 。有三种类型的斜躺，坐式斜躺和垂直斜躺 。它由钢管焊接支架和板面组成 。横推架用于发展胸大肌两侧，坐推架和竖推架用于发展胸大肌上下肌肉 。
推荐阅读
- 为了练肌肉 一天吃几个鸡蛋？
- 为什么练肌肉要少吃盐和糖？
- 英雄联盟瑞兹部落精神，美国大叔，宗师级法师训练师这三个皮肤买哪个好啊？求推荐
- 体寒的人应该吃这些食物
- 本地连接中的常规配置里网络唤醒和关机连接速度应该选100Mbps还是10Mbps优先好？
- 魔兽世界52级联盟应该去哪升级？
- 腰腹的训练方式 腰腹怎么训练
- 酱油鸡的家常简单做法 酱油鸡应该怎么做呢
- 立冬前后的这个季节应该煮什么汤？
- 如何处理身体鸡皮 身上的鸡皮应该怎么去除