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哺乳期胸部下垂其实除了母乳喂养的原因，和女性的年龄、地球引力、减肥过猛和乳腺体减少有关 。哺乳期孕妈胸部饱满，一个是因为有母乳，另外就是乳房腺泡多，脂肪含量大 。但是断奶之后，雌激素下降，乳腺体逐渐减少，同时身体脂肪消耗，就会导致胸部弹性变差，慢慢下垂 。
除了哺乳期要穿戴好的内衣之外，也可以多做一些运动锻炼恢复，如扩胸运动、游泳，每天固定时间按摩胸部 。同时配合食疗来丰胸，多吃木瓜、蜂蜜、莴苣、大豆、豆腐、豆浆、卷心菜、菠菜、酒酿、山药、枸杞、黄豆、猪蹄、牛蹄等食物，多多补充有助于激素分泌的维生素E和B族维生素 。实在不行，还可以通过医美的手段解决 。
【哺乳期担心胸下垂怎么办】
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