以100g可食用部分计算，梨的热量为50卡，苹果为52卡 。
【梨和苹果哪个热量高？】梨本身热量低，脂肪低，富含膳食纤维和维生素等 。是减肥的好水果 。一个中号梨250g，可食用部分205g，可食用部分热量103卡 。一个中号梨125g，可食用部分103g，可食用部分热量51卡 。一个梨350g，可食用部分287g，可食用部分热量144卡 。标准100g可食用部分的热量是50卡 。苹果富含碳水化合物、维生素和微量元素，营养丰富，对某些疾病的防治有一定的作用 。被称为“全方位健康水果” 。苹果营养丰富，功能多 。但是减肥 。
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