哪些人不能吃红薯 不能吃红薯的人群


哪些人不能吃红薯 不能吃红薯的人群

文章插图
【哪些人不能吃红薯 不能吃红薯的人群】1、腹泻患者和糖尿病人不宜吃红薯 。胃病的人不能吃得太多 , 以免胀胃 。
2、红薯含有一种氧化酶 , 这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体 , 如红薯吃得过多 , 会使人腹胀、呃逆、放屁 。
3、红薯一定要蒸熟煮透再吃 , 因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏 , 难以消化 。
4、红薯的含糖含量较高 , 吃多了可刺激胃酸大量分泌 , 使人感到“烧心” 。胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强 , 胃酸即可倒流进食管 , 发生吐酸水 。

    推荐阅读