炖鸡萝卜有什么好处?


鸡肉炖萝卜的优点是:
1.鸡肉消化率高 , 易被人体吸收利用 , 具有增强体力、强身健体的作用;
2.鸡肉蛋白质含量高 , 脂肪含量低 , 富含人体必需的氨基酸;
【炖鸡萝卜有什么好处?】3.萝卜含有淀粉酶和多种消化酶 , 能分解食物中的淀粉和脂肪 , 促进食物消化;
4、萝卜可以帮助肠胃蠕动 , 促进新陈代谢;
5.萝卜能降血脂、软化血管、稳定血压 , 预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病 。

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