【火锅里哪种鱼最好吃?】1.鲳鱼:其侧扁而高,卵圆形,银灰色 。成鱼体长可达40厘米左右,骨骼柔软多刺 。它富含不饱和脂肪酸和微量元素硒、镁 。鱼肉鲜嫩,口感细腻,益气养血 。老少皆宜 。
2.黑鲱鱼:略呈圆柱形,头宽,腹部圆而无棱,背部蓝黑色,腹部白色,鳍灰黑色 。它富含蛋白质、脂肪、硒、碘等微量元素 。黑鲱鱼粗、嫩、味美,脂肪丰富,刺大但少,是淡水鱼中的上品 。
3.鲶鱼:体长,头扁平,尾扁平 。鲶鱼味甘性温,营养丰富,肉质细嫩,含有较多的蛋白质和脂肪,使人衰弱 。
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