1.美容养颜的功效 。黑豆含有维生素E和维生素B，维生素E是保持年轻和健康的非常重要的物质；
2.可以清除体内的自由基 。含有花青素，具有良好抗氧化作用，可以美化皮肤，增加胃肠蠕动；
3.减少皮肤皱纹，保持年轻和健康 。常吃黑豆可以提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘 。
【喝红豆黑豆做的汤有什么好处？】4.能疏风清热、调理中气、解毒利尿，能有效缓解小便频数、腰酸、妇女白带异常、小腹冰冷等症状；
5.用红豆、鲤鱼熬汤，对水肿、脚气、排尿困难等有治疗作用 。还可治疗肝硬化、肝腹水和补体缺乏；
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