【喝豆浆有什么好处？】
好处：1 。豆浆中的脂肪主要是植物脂肪，不饱和脂肪酸、人体必需脂肪酸亚油酸含量高，胆固醇含量低，可预防动脉硬化 。
2.豆浆采用超微粉碎工艺加工，不去除豆渣，大豆子叶得到充分利用，膳食纤维含量高于同类产品 。膳食纤维有润肠通便的作用，可以预防直肠癌 。
3.豆浆中含有大豆低聚糖，能增殖肠道内的双歧杆菌等益生菌，润肠通便，预防直肠癌；双歧杆菌等益生菌可以提高人体免疫力，延缓衰老 。
4.豆浆中含有大豆异黄酮，是植物雌激素 。
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