1、正确的睡觉姿势应该是向右侧卧位 ， 微曲双腿 ， 这样心脏处于高位不受压迫 ， 右侧卧位还能够让更多的氧气进入体内 ， 肝脏处于低位 ， 供血较好 ， 有利于新陈代谢 。如果采取左侧卧位 ， 很容易压迫心脏 ， 导致出现呼吸困难的症状 。
【怎样睡觉姿势正确 正确睡觉姿势】2、人体的睡姿一般分为四种 ， 选择睡觉的姿势因人而异 ， 侧卧位容易让人在睡觉的时候翻来覆去产生不稳定的睡眠；仰卧位是最常见的睡卧姿势 ， 不压迫身体的任何器官 ， 但容易导致舌根下垂而阻碍呼吸；
3、俯卧位 ， 采用这种睡眠的姿势的人往往睡觉都会感到安全 ， 有利于口腔异物排出 ， 对腰椎有病的患者有好处 。但全身大部分重量压在肋骨和腹部 ， 使胸部和横膈膜受压 ， 影响呼吸 ， 加重心脏负荷 ， 所以正确的睡觉姿势应该是向右侧卧位 。
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