文章插图
韭菜素鸡蛋馅韭菜要焯水 ， 这样口感才会细嫩一些 。同时韭菜叶、花葶和花均作蔬菜食用；种子等可入药 ， 具有补肾 ， 健胃 ， 提神 ， 止汗固涩等功效 。在中医里 ， 有人把韭菜称为“洗肠草” 。
【韭菜素鸡蛋馅韭菜要焯水吗？】鸡蛋 ， 又名鸡卵、鸡子 ， 是母鸡所产的卵 。其外有一层硬壳 ， 内则有气室、卵白及卵黄部分 。富含胆固醇 ， 营养丰富 。一个鸡蛋重约50克 ， 含蛋白质7-8克 ， 脂肪5-6克 。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收 ， 利用率高达98%以上 ， 营养价值很高 ， 是人类常食用的食物之一 。含有很高的蛋白质 。
推荐阅读
- 贵阳老素粉制作方法 家常做法
- 国产鸡蛋可以生吃吗？
- 焯韭菜几分钟
- 包饺子的韭菜需要焯水吗？
- 蜗牛吃韭菜和茴香吗？
- 韭菜虾皮锅贴的制作方法 怎么用韭菜做锅贴
- 茶色素治疗消化性溃疡合并幽门螺杆茵感染的疗效研究／李萍／／中国医学文摘
- 茶色素治疗心脑血管疾病的临床研究进展
- 教师资格考试的内容
- 香葱炒鸡蛋怎么做好吃 香葱炒鸡蛋的烹饪方法