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【散头发睡觉更健康吗？】睡觉要不要散头发，主要看个人习惯，在正常情况下，可以适当的进行松散，但需要注意，如果不松开头发也不介意扎头发过紧，以免造成毛囊异常，甚至是睡觉姿势不利以利于颈部疾病发生 。平时还需要注意适当的进行头部按摩，有利于毛囊，促进头发生长
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