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根据不同的需求有不同的吃法，月减10斤是没有问题的，本人亲身体验过，半个月减了10斤，效果非常棒 。蒙牛慢燃只是一款奶昔，淡淡的蓝莓味儿，并非减肥药物，没有副作用 。可以放心喝
【蒙牛慢燃奶昔减肥效果怎么样？有没有副作用？】
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