控球技术,或称运球技术,是篮球其他技术的基础,是篮球运动员发展提高的基石 。
动作要领:
1、拨球:
是用脚腕的扭拨动作,以脚背内侧或脚背外侧触球,使球向侧方或侧前方运动,用脚背内侧拨球的动作称“里拨”,用脚背外侧拨球的动作称“外拨” 。
2、扣球:
是指用突然的转身和脚腕急转扣压动作以脚背内侧或脚背外侧触球,将球向侧后方停下或改变方向运行 。用脚背内侧扣球的动作称“里扣”;用脚背外侧扣球的动作称“外扣” 。
3、拉球:
【控球时候的手法是怎样的】是
推荐阅读
- 控球后卫的训练方法
- 控笔能力怎么提高
- 恐字开头的动漫游戏七个字
- 八仙的名字
- 恐龙最后灭绝的是什么龙
- 恐龙之最有啥
- 恐龙真的会喷火吗
- 淘宝投诉电话是多少淘宝怎么投诉卖家 淘宝投诉电话和步骤是怎样的
- 恐龙是怎么进化来的
- 柠檬雪梨冻的做法 雪梨炖柠檬的做法