【吃什么恶露排得干净点】
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产后恶露的排出需要一定的时间，可以适量饮用生姜红糖水有助于恶露的排出 。另外，产后适当下床活动，尽早让孩子吸吮乳头也有助于恶露的排出 。若恶露持续时间较长或宫缩乏力，可以服用生化丸促进恶露的排出 。刚刚生产的话可以喝点红糖水，吃到一个星期左右就不要再喝了，否则出血的可能会淋漓不尽 。
产后吃这些食物有利于排恶露，比如山楂、红糖、藕 。产后可服用益母草和五加生化胶囊，也有利于帮助排恶露 。平时要注意会阴部位卫生，勤换洗内衣裤，还需经常更换卫生棉垫 。
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