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【哪些水果对皮肤有好处 长期吃什么水果对皮肤有益处】1、对皮肤好的水果有猕猴桃，含有丰富的维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，有助于消除皮肤上雀斑的功效 。
2、樱桃：樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑 。
3、石榴：具有很强的抗氧化作用带皮榨汁效果更佳 。
4、胡萝卜：含有丰富的果胶物质 。葡萄：抗老保湿的佳品 。
5、柠檬：可促进肌肤新陈代谢 。
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