1、抗坏血病、抗动脉硬化、抗氧化等 。维生素C是一种水溶性维生素 ， 对机体正常生长发育 ， 和代谢功能有着非常重要影响 。首先 ， 维生素C可以参加蛋白质合成 ， 如果体内缺少维生素C ， 就会使细胞功能发生改变 。其次 ， 维生素C具有抗坏血病功效 ， 血管壁强度 ， 和维生素C有非常大的关系 。微血管是所有血管中最细小的 ， 当体内维生素C不足 ， 微血管就容易发生破裂 ， 血流就会流进到其他组织 。这种情况在皮肤表面容易发生 ， 有可能产生紫癍、淤血 。
【维c有什么功效和作用 维c的作用介绍】2、因此 ， 一定要保证维生素C有足够摄入量 ， 防止微血管破裂、防止坏血病发生 。然后 ， 维生素C对于牙齿萎缩 ， 和牙龈出血也有一定治疗作用 ， 如果缺乏维生素C ， 就容易发生牙龈出血 。除此之外 ， 维生素C对抗动脉硬化也有一定作用 ， 因为维生素C可以促进胆固醇排泄 ， 因此对动脉硬化也有强大作用 。最后 ， 维生素C一个非常重要作用就是 ， 它可以抗氧化 ， 延缓衰老 ， 有比较强的清除自由基功效 ， 这也是维生素C非常重要的作用 ， 可以增强人体免疫力 。总之 ， 维生素C在人体正常代谢中 ， 起到了非常重要的作用 ， 它可以有抗氧化、抗坏血病 ， 治疗贫血的功效 。
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