文章插图
【咸蛋黄南瓜 制作方法】1、先把南瓜去皮 。再将南瓜切开,去籽,然后切成大小一样均匀的条状 。
2、咸鸭蛋去壳,去清,用刀把蛋黄压碎(半斤多的南瓜约要大鸭蛋3-4个) 。最好能买到农村的鸭蛋(黄多、油也多) 提醒:鸭蛋黄好吃,但胆固醇高,应少吃!
3、烧水焯南瓜,煮和时间不要太长(倘若没有经验,建议你先尝一下!)
4、锅里放入油,将压碎的鸭蛋黄放入锅中炒,注意一定要小火!炒到起气泡,加少许水,千万不可多放!(加水的目的是蛋黄较干,稀释一下) 。蛋黄已经有咸味了,加入少许盐和鸡粉,把事先焯好的南瓜倒入锅中均匀地翻炒,直到蛋黄全部沾满南瓜即可大功告成 。
推荐阅读
- 吃生南瓜籽有什么功效
- 咸蟹的腌制方法 咸蟹的简单腌制方法
- 蛋黄果的核能吃吗?蛋黄果的核一定不要吃!
- 南瓜是碱性食物吗 南瓜属于什么性质的食物
- 蛋黄麻酱拌面怎么做 怎样做蛋黄麻酱拌面
- 蛋黄制作冰淇淋的方法 怎样做蛋黄制作冰淇淋
- 蜂蜜南瓜煲制作方法 怎么做蜂蜜南瓜煲
- 南瓜籽和瓜子的热量 南瓜籽的营养价值
- 蛋黄酥需要放冰箱吗 蛋黄酥是否需要放冰箱
- 银耳南瓜羹的做法 银耳南瓜羹的做法简单介绍