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【苦丁茶的作用与功效 喝苦丁茶的好处】1、苦丁茶有清热解毒的功效 。如果有咽喉肿痛 ， 牙龈炎等上火的症状 ， 每天饮用几杯苦丁茶 ， 就可以有效的缓解咽喉肿痛的症状 。
2、苦丁茶还有治疗感冒的功效 。苦丁茶有抗菌杀菌的效果 ， 所以对于细菌性感染而引起的感冒有很好的疗效 。因为苦丁茶比较苦 ， 所以并不适合小孩喝 ， 但是大人如果感冒了 ， 可以每天喝大量的热水冲泡的苦丁茶 ， 坚持两天就会有很明显的效果 。
3、苦丁茶有预防便秘的效果 。因为苦丁茶中含有大量的膳食纤维 ， 它能够增强肠道的蠕动 ， 使肠道尽快的把体内的毒素和垃圾排出 。所以有便秘症状的年轻人也可以每日饮用苦丁茶 。苦丁茶还有减肥的作用 ， 它能够把人体内的脂肪分解代谢出来 ， 对于一些肥胖人群 ， 只要每天坚持喝几大杯苦丁茶就可以降低体重 。
4、苦丁茶对心血管疾病的人有好处 。苦丁茶能够增加冠状动脉的血流量 ， 确保心肌供血 ， 可以减少动脉粥样硬化的发生 。对于因为心脑血管疾病而导致的头痛、头晕、胸闷、乏力、失眠等症状 ， 均有较好的防治作用 。所以很多的老年人都喜欢喝苦丁茶 。
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