【适合冬季吃的水果有哪些 适合冬季吃什么水果】1、冬枣 。冬枣因其成熟晚(10月上中旬成熟)而得名,又名冻枣 。冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P,含有较多的维生素A维生素E以及钾钠铁铜等多种微量元素,对于健全毛细血管,维持血管壁弹性,抗动脉粥样硬化很有益 。
2、甘蔗 。甘蔗是含水分很高的水果,它的水分含量占甘蔗的84%,在干燥的冬天补充水分是必不可少的,其次含有丰富的营养成分 。对于咳嗽厉害有很好的缓解作用和补肺益胃 。
3、柚子 。柚子成熟于深秋和初冬交接的时间 。柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效 。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品 。
推荐阅读
- 好吃又营养的水果有哪些
- 好吃佬们推荐一下武汉的美食捏.
- 好吃懒做的词语
- 好吃的坐月子排骨汤要怎么做
- 干辣椒炒牛肉怎么做好吃又嫩 干辣椒炒牛肉的烹饪方法
- 好吃的咸粥有哪些做法
- 好吃的夏威夷果品牌有哪些
- 好吃的糖醋排骨怎么做啊
- 好吃的水果有哪些
- 好吃的日式拉面有哪些