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我看了一下脂20的营养成分，无非就是代餐粉而已……主要成分是乳清蛋白、大豆蛋白、紫薯粉、麦芽糊精、魔芋粉之类的，饱腹感比较强，热量较低（一包大概85大卡热量，代替一顿饭），蛋白质含量较高，也就这样了 。不过好像买了他的产品会有营养师可以咨询，帮助你减肥 这个价格差不多是普通代餐粉的几十上百倍 不过多半应该是咨询费吧 。如果愿意多翻书多上论坛其实完全可以自己配代餐粉 。我目前自己就是吃魔芋粉 蛋白粉 。其实感觉差不多 。减肥主要还是制造热量窗口，减少摄入；同时加大运动，保证基础代谢和肌肉量不会大幅度下降 。
【如何评价脂20】
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