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【孕妇十大禁忌水果 孕妈必须注意】1、西瓜：西瓜的含水量达94%以上 ， 还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等 ， 有较高的营养价值 。以及富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分 ， 具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效 ， 可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮、咳血等病 。所以孕妇是可以吃西瓜的 ， 不过有很多地方需要注意：孕妇吃瓜要适量 。西瓜优点虽多 ， 但也不是任何人都可以吃 ， 更不能是无限制地吃 。西瓜糖分很多 ， 如果吃西瓜太多 ， 就会摄入过量糖分 。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化 ， 体内胰岛素相对不足 ， 对血糖的稳定作用下降 ， 造成糖在血液中的浓度高 ， 会发生妊娠糖尿病 。
2、芒果：芒果果肉多汁 ， 可以解渴生津 ， 而且芒果还有止吐的作用 ， 对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状 ， 同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状 。芒果还含有丰富的膳食纤维 ， 可以促进胃肠蠕动 ， 帮助排便 ， 所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用 ， 因此孕妇是可以吃芒果的 。但要注意的是 ， 芒果性质带湿毒 ， 若孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓、肿瘤、妇科病如白带等 ， 应避免进食 。
3、榴莲：孕妇可以极少量吃榴莲 ， 但不宜多吃 。榴莲所含的热量及糖分较高 ， 500克就含有500千卡的热量 ， 如果准妈妈经常把榴莲当补品 ， 导致其血糖升高 ， 宝宝就会过重 ， 使日后娩出巨大胎儿的机会增大 。所以孕妇如果要吃榴莲 ， 以每餐不超过1个橘子大小为限(100g) 。
4、木瓜：木瓜甜美可口、营养丰富 ， 有百益之果”、水果之皇” ， 营养丰富 ， 具有消食 ， 驱虫 ， 清热 ， 祛风的功效; 主治胃痛 ， 消化不良 ， 肺热干咳 ， 乳汁不通 ， 湿疹 ， 寄生虫病 ， 手脚痉挛疼痛等病症 。虽然木瓜有这么多好处 ， 但是木瓜偏寒性 ， 因此胃寒、体虚者不宜多吃 ， 否则容易腹泻或胃寒 。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的 。而且 ， 现代医学研究发现 ， 木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用 ， 即便木瓜烧熟了 ， 也不能破坏木瓜苷 。所以孕妇最好不要吃木瓜 ， 无论生熟都不宜吃 。
5、桂圆：中药桂圆又名龙眼、龙眼肉 ， 桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质 ， 营养丰富 ， 有补心安神、养血益脾、生津液、润五脏之功效 ， 是良好的补品 。桂圆不仅滋补效果好 ， 其味道甜美外形诱人 ， 不少女性怀孕后都忍不住嘴馋大吃特吃 。到底 ， 孕妇可以吃桂圆吗?答案是否定的 。女性在怀孕期间最好别吃桂圆 。这是因为 ， 桂圆虽能滋补气血、益心脾 ， 但它性温味甘 ， 能助火化燥 ， 凡具有阴虚内热、湿阻中满 ， 痰火体质的人就不宜服用 。孕妇怀孕后阴血偏虚 ， 干燥内热 ， 所以不宜吃桂圆 。
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