起床后脚后跟疼走走又不疼了 后脚跟痛是怎么回事


平时我们经常穿着鞋子,也只有晚上洗脚的时候,才能够仔细地去观察我们的脚,因此,平时脚部的健康经常容易被忽视掉 。平时有不少人会有这样的情况出现,就是经常感觉到脚后跟疼痛,到底是什么怎么了?
其实,对于这一现象,大多数情况下是因为工作需要,长时间的站着,或者是长时间的走路,以及经常穿一些不合脚的鞋子等等,平时只要适当的休息,调整一下,很快就能够缓解 。不过如果老是出现,虽然暂时没有致命的危险,但是对日常的生活肯定会造成一些影响,那么就要注意了,医生揪出原因,需要对症进行处理 。

如果经常出现脚后跟的疼痛,那么你不得不考虑一下,是不是骨刺的问题,也就是人们所说的骨质增生 。这种问题一般多会发生在一些上了年纪的老人身上,主要是因为年纪上来之后,体内的钙物质开始逐渐流失,身体长时间的缺钙,骨骼就会受损,那么平时就会出现脚后跟的疼痛 。
一旦出现的话,平时走路不敢用力,一走路就跟针扎一样,尤其是早上起床的时候会比较明显,休息的时候,症状会缓解,只要一动,疼痛又会加剧 。

经常脚后跟疼痛,其实与痛风这样的疾病也是有关的,而且近两年痛风的发病率开始升高,它主要是因为体内的尿酸水平升高形成的 。当痛风形成的时候,发病的过程中,体内的尿酸盐会不断地刺激骨骼关节,骨骼的局部经常会有红肿热痛症状出现 。如果平时不小心脚后跟破损,那么疼痛还会加剧,遇到这样的问题,首先要对痛风进行控制,这样才能够缓解脚后跟疼痛的现象 。
其实脚后跟经常疼痛,还有一种病症也是比较常见的,就是跟腱炎,其实它主要就是脚后跟因为各种各样的原因出现炎症,经常会在一些爱跑步,或者做一些跳跃性运动的人身上出现 。主要就是因为脚后跟经常承受巨大的压力,足跟和小腿之间的肌肉开始变得紧绷,那么炎症出现的时候,脚后跟就会异常的疼痛 。
因此,如果你脚后跟经常有疼痛的情况出现,如果能够自行进行调节的,一定要及时处理,如果很长时间都无法缓解的,还要及时就医进行检查,针对不同的病因,采取不同的治疗措施,来缓解疼痛 。
那除了及时就医治疗之外,日常生活中我们自己应该如何进行调理呢?
首先,从上面说的我们应该知道,脚后跟除了是一些疾病之外,其实与我们穿的鞋子也是有很大的关系的,尤其是一些女性,在年轻的时候,总是喜欢穿一些跟高的鞋子,那么长时间对脚后跟的损伤也是很大的 。因此,平时穿鞋的时候,尽量选择舒适的鞋子,或者为了减少后跟的压力,可以垫上鞋垫,从而缓解后跟的压力 。

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