“这小子满身家伙，一定是在装逼把”能说出这种话的人，一定是打球没有受过伤的人 。或许你身体素质超强，或者你打的是养生篮球，但是伤病总是会出其不意的时候来袭，到那个时候，或许你就会为自己不注意保护自己而后悔 。
众多NBA天才早早的陨落让人痛心疾首，其中最大的原因就是伤病，而作为世界上训练模式最科学，医疗条件最先进的NBA尚且如此，我们作为普通的篮球爱好者，更加应该保护好自己 。
受伤病困扰巅峰期短暂的最年轻的常规赛MVP罗斯
因此，护具这个逼，我装定了！ 今天，我们就来聊聊，打篮球的时候的那些实用的护具！
为什么护膝会摆在第一位，因为在小编心目中，所有护具里，护膝是最最最重要的！
记得多少巨星，以及未来的巨星，都是因为膝盖的伤病而夭折：奥登，罗斯，罗伊，利文斯顿…数不胜数 。据科学测算，在跑步的时候，身体上的每1KG重量，就会为膝盖带来5KG的冲击力，就是说，假如一名正常男性，体重是75KG，那么他每跑一步，膝盖承受的冲击力就是75*5KG ，合共375KG！而且篮球运动中的动作多种多样，为膝盖带来的冲击也是全方位的 。
要知道的是，膝盖的伤病是非常难痊愈的，而膝盖的磨损几乎是不可逆的！像韦德一样拖着一对几乎没有半月板的膝盖打球对于一般人来说几乎是不可能的任务，因此，一个合格的护膝就显得非常有必要 。
如何选？护膝也分为开放式护膝以及闭合式护膝 。
开放式护膝一般来说就是用魔术贴绑紧，能够比较灵活地贴合不同人的关节 。闭合式护膝一般来说就是像袜子一样往上一拉 。闭合式护膝要根据自己的腿围选择码数，如果选择太大，不能有效地贴合关节，如果选择太小，会勒得太紧，造成下肢缺血，影响运动表现 。
护膝品牌：鲍尔芬，迈克达威，耐克，李宁，迪卡侬，LP等
而最为著名的则是鲍尔芬，迈克达威 。NBA球员一般都用以上两家的护膝 。对于护膝这个重要的护具，小编建议一步到位，直接就选最好的，不要选那种只有一块弹力布的那种，作用除了保暖，并没有其他什么作用，最次也得选有蜂窝防撞海绵的 。
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