【怎么调节人际关系呢 缓解人际关系的方法】
1、情绪是会传染的 ， 人人都喜欢和快乐的人相处 ， 积极乐观的生活态度不仅能给人带来快乐 ， 还能带来力量 ， 不知不觉被所吸引 。
2、以宽容之心对待别人 ， 不要求别人事事处处都让自己舒服顺心 。对朋友的缺点淡而化之 ， 对朋友的优点多加赞赏 。当朋友说了让自己不高兴的话 ， 做了让自己不开心的事时 ， 能够站在朋友的立场看一看想一想 ， 多一份体谅之心 。不苛求别人的人 ， 往往给人轻松之感 ， 容易受到欢迎 。
3、当别人遇到困难时 ， 在自己力所能及的范围内提供一点帮助 ， 即便无法提供实质性的帮助 ， 也要捧上一颗同情之心；当朋友升官发财人生辉煌时 ， 真诚地道一声祝贺 ， 锦上添花也是一种温暖 。当你温暖别人时 ， 别人就会本能地靠近 。
4、人人都有被肯定、被重视的心理需要 ， 总是会不自觉地喜欢那些肯定、赞扬、鼓励的人 ， 因为能从这些人的言语中获得更多的自信和价值感 。
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