文章插图
【吃什么对掉头发有帮助 吃哪些食物可以防止掉头发】1、多吃一些富含铁元素比较多的食物 ， 因为经常脱发的人体内是缺铁的 ， 常见的食物有黄豆、黑豆、带鱼、花生、胡萝卜以及马铃薯 。
2、多补充植物蛋白 ， 比如吃一些大豆、黑芝麻和玉米 。
3、多吃一些含碱性物质的新鲜蔬菜和水果 ， 忌纯糖类和脂肪类的食物 。
4、补充碘元素 ， 多吃海带、紫菜等食品 ， 从而有助于头发健美 。
推荐阅读
- 茎腐病用什么药治疗最好 马铃薯黑胫病防治方法
- 阿玛尼ax手表什么档次
- 鞋子上有米字是什么牌子
- 吃什么对乳腺增生有好处 乳腺增生吃什么好
- varsden是什么档次
- 艾叶泡脚的作用和功效 艾叶泡脚有什么好吃
- 为什么封杀李志
- 琼脂有什么危害 琼脂危害介绍
- 男头顶尖适合什么发型
- 小ck手表属于什么档次