【吃白芝麻能减肥吗 白芝麻有没有助于减肥】
1、能减肥 。
2、白芝麻当中含有的蛋黄素、胆碱、肌糖是有效防止人体发胖的物质，因此白芝麻不仅吃多了不会发胖，还能帮助减肥 。
3、白芝麻是可生吃的，但你需要仔细慢慢咀嚼，其实还是炒炒好吃，这样更香啊 。但如果是入药就可生用或炒用的 。
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