黑眼圈很难看，生活中却常可见到黑眼圈 。一旦拥有黑眼圈，不仅会使靓丽的容颜失去光彩，还会让人整体看上去特别疲惫和衰老 。我们都害怕有黑眼圈，但黑眼圈究竟是如何形成的？应该如何消除呢？本文细为分析 。
【怎么消除黑眼圈 为什么有黑眼圈】一、黑眼圈是怎么来的？
一则，黑眼圈的定义
现代医学认为，由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着，也就是我们常说的“熊猫眼” 。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显 。
二则，为什么熬夜会导致黑眼圈？
生活中我们都有体会，若哪天没有睡好，或者整晚失眠，第二天就可能顶着一个大大的黑眼圈 。而且，大多数人都认为黑眼圈是睡眠不足导致的 。
为什么呢？从中医来分析，睡眠是阳气大归根 。若失眠或熬夜，导致阳气不能归根，或归根不彻底，就会影响五脏六腑的平衡 。
其一，脾虚
根据中医的“五轮学说”，眼胞应于脾 。一方面，脾主运化水湿，若脾伤而运化失司，气血无生化之源，则不能濡养于目，导致眼睑失于气血濡养而色黑无华 。且脾若运化失常，痰湿内生，阻滞于经络，导致眼睑周围血行不畅，而成瘀血，导致眼圈发黑 。
另一方面，饮食不洁，作息颠倒，引起脾阳亏虚，脾主运化，运化失司，水饮内停，若水饮聚于胞睑，则为黯黑色 。
其二，肝虚
就肝而言，一方面，肝开窍于目 。眼睛顾盼有神，源于肝血充养 。黑眼圈患者多有肝血不足、虚火上炎的表现 。中医强调“五脏六腑之精气，皆注于目”，若长期熬夜，压力偏大，或是睡眠不足等，都会造成肝血不足而虚火上炎，出现黑眼圈 。
另一方面，肝经直接上行于目 。若肝血虚或肝阴虚，导致肝经气血不能上濡眼窍，可致目失所养 。肝在色为青，表现为黑眼圈 。
再者，平时若情志不畅，肝气郁结，导致气滞血瘀，也会导致黑眼圈 。
其三，肾虚
一方面，“乙癸同源、木火相生”，肝虚亦会导致肾虚，肝血不足亦会导致肾阴不足而虚火上浮；另一方面，肾主水，主闭藏 。若肾阳虚，导致气化不利，则水气上泛，滞于眼周，即会导致水环 。肾在色为黑，化为黑眼圈 。
肾藏精，在色为黑，其精气通过对任脉的充盈而上荣于目，任脉从咽喉部上行后，经过两侧面颊至目眶下，若肾阴虚所致双目失养，则可浮现肾之本色黑于目周 。
另外，过度房劳可致肾阳虚衰，肾的气化功能失司，体内水饮停留于体内，体表可集聚于眼下，化为眼袋，其色黑，即为黑眼圈 。
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