需要注意的是这张虚拟卡更换手机时要记得先解除绑定，否则换手机后容易找不回来 。但更换手表时如果忘记解除到没什么，配对新的手表，同步备份后还是可以找回的 。
玩转Apple Watch第三步，下载第三方APP 睡眠
虽然watchOS7中加入了健康检测功能，但更多的还是单纯的数据，而且睡眠时间也是按照手机中就寝功能设置来计算的，实用性不高 。但配合一些第三方App就非常强大了 。
笔者使用的是Pillow，这个软件有个优点就是不需要入睡前启动app，也不需要手机开启这个软件 。完全就靠watch的传感器和健康数据来分析睡眠状况！
只要在watch的软件中打开自动模式，就会自动检测入睡时间和起床时间，然后给出详细的分析报告，包括深度睡眠，浅睡眠，快速眼动（一般被认为是入梦时间）等数据，以及各个时段的心率数据，并且这些基本功能是可以免费使用的，只有需要更复杂的高级功能才需要订阅 。
还有一些用过的和个人不太使用的软件todo，饮食管理心率分析等软件 。值得一提的是因为健康APP更多只是提供大量的数据，所以watch上有不少分析数据的软件可以更直观的用图表和分类的方式来提供健康数据的分析报告，但这类专业性比较强的软件一般都需要订阅，如果对这方面有需求可以考虑选择一款适合的 。
常备软件
个人常备的主要是比较常用的软件，支付宝可以设置付款码和乘车码，需要先在支付宝手机端中设置好，位置在支付宝-我的-设置-支付设置-智能设备中来添加watch并开启付款码功能 。
1Password是一直在用的密码管理App，当时记得才6元 。。。可以方便一手用手表看密码，一手用手机输密码 。。。
威力强大的家庭共享 最后是这个有点微妙的家庭共享 。。。这个功能很可能会强大到让家中男性不想去买蜂窝版的Apple Watch 。。。同步在其他手机之后，在iPhone上可以查看这个手表的轨迹，每天什么时候到什么地方，什么时候离开什么地方都可以看到，更妙的是还可以推送到绑定的iPhone上哦 。。。去哪里，什么时候去的，待了多久，什么时候离开的都一清二楚，相当强大 。。。但有一说一，给家里孩子和老人使用时完美代替小天才手表和老年手环的最佳设备的 。手表佩戴者的健康数据都可以在绑定iPhone上查看，如果需要的话还是很有用的，这也是苹果终于开窍了，不能让小天才和老年手环白白把市场占据了啊 。而且还有比给孩子从小佩戴Apple Watch更好的培养未来年轻用户的品牌忠诚度的方式了么 。。。
总结 【免费教你玩转苹果健康软件 苹果健康软件怎么用啊】其实以上这些只是个人的用法，Apple Watch的性能很强大，S6甚至有堪比A11的性能了 。如此强大的性能和丰富的，并不需要依赖手机的APP必然可以产生更加有个性的用法来，相信每个Apple Watch的使用者最终的使用方法都有其个人的烙印，本文只是抛砖引玉，简单的分享一下Mikan自己的使用习惯啦，大家还有什么有趣的使用方式和APP，欢迎在评论区里留言分享 。
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