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5给朋友打电话或者发短信 。看他们都在干什么，把你之前的旅行见闻都说给他们听 。你们还可以一起讨论一下打发时间的办法 。通过发短信或者打电话，你可以找到聊天的对象，时间也就不知不觉地过去了 。方法3到户外去娱乐自己 - 1运动 。运动是一个解闷的好方法，还能促进身体分泌内啡肽，让你感到身心愉悦 。试试跑步、骑自行车、散步、做瑜伽、跳绳、转呼啦圈，或者探索你居住的城市或者小镇 。利用这个时间探索一下你所在的城市或者小镇 。你不仅能得到锻炼、排解无聊，还有机会找到一些秘密基地 。
- 2去探险 。自己开车、坐公交或者骑自行车，去城镇四处转转 。坐公交去平时不会去的地方，骑自行车到别墅区去看看，或者试着找一找那些鲜为人知的公园 。
- 3把东西捐给当地的食物银行或者福利院 。如果你刚刚整理好家中的事物，清理出许多不要的东西，可以把它们捐给需要的人 。罐装食物、干净完好的旧衣服等等都可以拿去捐给别人 。你也可以到食物银行或者福利院里去做志愿者，帮他们收集或分发食物，或者做一些力所能及的事情 。这不仅能发挥你的作用，还能充分利用那些可能白白浪费掉的时间 。
- 4到本地动物收容所去帮忙 。帮助照顾动物、遛狗或者负责它们的清洁卫生 。动物收容所大多需要志愿者帮忙 。去那里做志愿者还可以和动物们玩耍 。如果你没有宠物，更是可以趁这个机会和动物相处，而且也能做到一些有意义的事 。
- 5看看朋友或者父母是否需要帮助 。你不仅可以帮助陌生人，也可以帮助你认识的人 。帮他们做园艺或者打扫房间，既能利用好你的闲暇时间，还能给你带来玩伴 。而且，这也是在为他人做好事，不失为一个打发无聊时间的好办法 。
方法4在工作或者上课的时候娱乐自己 - 1涂鸦 。上课听讲的时候，如果双手闲着没事做，可以随意地写写画画 。工作的时候，你也可以边涂鸦，边考虑下一步做什么 。老板在的话，你还可以用涂鸦来装装样子 。[1]如果你对画画很讲究，和朋友或者同事来个涂鸦竞赛，看谁画得更好 。或者和他们一起创作出惊艳的作品 。
- 2提出一个有创意的课题 。你觉得无聊，并且想在工作或者学习上尝试一些更有难度的东西，说明你面临的挑战还不够 。试着想出一个既有挑战性又有趣的课题，然后向你的上级或者老师提出来 。[2]
- 3整理东西 。在公司或者学校闲着没事，不妨做一点细致的整理工作，说不定还能提高你的做事效率 。收拾一下你的工作区，清理一下文件夹 。把所有东西都放在适当且方便取用的地方 。
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