1、苹婆当中含有大量的维生素A ， 有明目及增强自身免疫力的作用 。
2、苹婆当中含有多种矿物质 ， 这些物质能直接被人类的大脑与中枢神经吸收和利用 ， 能提高脑细胞活性 ， 会让人们的记忆力明显提高 。
【苹婆果营养价值怎么样】3、此外脾虚便泄者禁服苹婆 ， 可能会引起腹泻 ， 女性在怀孕期间也不宜食用苹婆 ， 这是由于苹婆带有排毒、化瘀的功效 ， 孕妇吃了可能会引起流产 。
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