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抑制食欲的食物有芹菜、白菜、菠菜、豆角等，吃富含粗纤维的食物也可以有饱腹感，有一定抑制食欲的作用 。食欲是一种支配摄食和选择食物的生理心理因素 。常与饥饿感混淆，但二者有明确的区分 。饥饿是由于长时间缺少食物而产生的生理上的主观感觉，一般是不舒服，甚至是痛苦，从而迫不及待地要获得食物 。
【有什么抑制食欲的食物】
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