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母乳喂养的妈妈，如果到了断奶的时间，想快速回奶，最好的方法是自然断奶，对自己的身体影响较小，没有任何副作用 。
（1）逐渐减少喂奶的次数，直到一次都不喂母乳，可以给孩子选一种适合宝宝年龄段的奶粉，给宝宝添加 。
（2）宝妈们要较少食用汤汤水水的食物，特别是带荤的汤水 。
（3）宝妈们断奶期间，不吃有助于下奶的食物，如猪蹄、鲫鱼，鸡肉等 。
（4）多吃新鲜蔬菜水果，少吃荤或者不吃荤，保证自身的健康 。
（5）可以到中药店买些生麦芽，将生麦芽炒一下煎水，当水喝，一般，连续喝三天就可快速回奶，长的一周就可以回奶 。另外，如果宝妈奶胀痛，可以兼服维生素b6，每次10～15粒，一天三次，有助于缓解回奶的胀痛 。
（6）多吃回奶的食物，如燕麦、韭菜、大麦茶、凉性食物等可以回奶 。
【给孩子断奶怎么回奶快】
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