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桃胶是一种比较难消化的保健品，每次食用后都会在身体中残留一段时间，所以建议大家在食用桃胶的时候，每吃一次应该间隔3-4天，简单的说一周吃1-2次就可以了 。而且，桃胶中含有丰富的糖分，如果长期食用桃胶，也可能会由于糖分摄入过量，却不能完全代谢，导致血糖升高，甚至是长胖 。所以，桃胶的食用一定要注意适量食用，千万不能过量，食用频率也不要过多 。
【桃胶隔多久吃一次】
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