真抑郁和假抑郁的区别阳光忧郁症 _抑郁症

【真抑郁和假抑郁的区别阳光忧郁症】
阳光忧郁症（真抑郁和假抑郁的区别）

抑郁症的人一定是愁眉苦脸、沉默寡言吗？如果这样想，那就图样图森破了。

生前深受抑郁症困扰的张国荣。
奇葩问丨第39辑
平时那么开朗的一个人，怎么可能得抑郁症？
（文 / 锦瑾）
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2016年9 月 16 日，演员、歌手乔任梁在上海自杀，年仅 28 岁。2016年9月17日，乔任梁经纪公司通过媒体发表声明中称乔任梁患上了抑郁症。这个消息刷爆了整个网络，让大家在惊讶和惋惜于其年纪轻轻就选择自杀外，不禁奇怪，这样一个阳光大男孩，竟然会有这么严重的抑郁症，甚至要选择自杀来摆脱呢？
一、黑暗中的杀手——抑郁症
有些时候我觉得任何与他人的接触都让我作呕，就像一些浪漫主义者所描述的那样，我受到的压力让我厌世。我感觉自己就像一个陌生人一般，被拒在世界的高墙之外。
喜剧演员卓别林这样描述他对抑郁症的感受。天啊！喜剧演员卓别林竟然会有抑郁症？！
抑郁症，是一种很普遍的心理障碍，有显著且持久的心境低落这一临床特征，严重的甚至产生自杀的想法或者付出行动。伴随着抑郁情绪的还有自杀念头，它们一直存在于抑郁病人的头脑之中，只是没有转化为行动。其中女性发病率比男性高很多。主要分类是两个大类：
1.外源性抑郁与内源性抑郁
外源性抑郁通常是指因为外部环境事件所引起的抑郁症，是对挫折、生活中的不幸事件、工作、学习等精神刺激事件反应的结果。
而内源性抑郁是指躯体“内部”因素所引起的抑郁症，常带有明显的生物学特点，比如遗传成分比较突出，是一种常见的抑郁症类型。
2.精神病性抑郁和神经症性抑郁
精神病性抑郁不仅有抑郁症的状态，也有精神病的症状。
抑郁性神经症又称神经症性抑郁，是由于社会心理因素引起，也往往与病人的个性偏离有关；神经症性抑郁障碍主要特征是持久性的心境低落，严重程度可起伏波动；常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍。患病者有治疗要求，但是没有明显的运动性抑制或幻觉、妄想，生活和工作是不受严重影响。
二、抑郁症的临床表现
抑郁发作：
抑郁发作，主要有“三低”症状：情绪低落、思维迟缓、意志活动减退。发作至少持续2周，且具有不同程度的损害功能，或给本人造成痛苦或不良后果。
1.情绪低落：患者感觉自己情绪低落、苦恼忧伤，典型的有晨重夜轻的规律。
2.抑郁性认知：常有“三无”症状，无望（hopelessness）、无助（helplessness）、无用（worthlessness）。