真抑郁和假抑郁的区别 阳光忧郁症( 二 )


3.兴趣缺乏:对以前喜欢的活动提不起来兴趣 , 对此前兴趣逐渐丧失 。
4.快感缺失:体会不到快乐 , 无法从平时的活动中获得快乐 。
5.思维迟缓:思维联想缓慢、反应迟钝、思路闭塞 , 自觉迟钝 , 思考问题困难 。
6.意志运动减退:意志活动显著持久的抑制 , 表现为行动缓慢 , 生活上被动懒撒 , 不想做事 , 回避社交 。
7.精神运动性改变:
(1)焦虑;
(2)运动性迟滞或激越 。
8.生物学症状:
(1)睡眠障碍;
(2)食欲下降、性欲减退;
(3)精神力缺失;
(4)其他躯体不适
9.精神病性症状:会在一段时间里出现幻觉或者妄想 。
狂躁发作:
狂躁发作的临床表现为情感高涨、思维奔逸、活动增多这“三高” , 可能伴有夸大念想或妄想、冲动行为等 。至少持续1周以上 , 可仅发作一次也可多次 。
1.情绪高涨:这是躁狂的主要原发症状 。典型表现为自我感觉良好 , 主观体验愉悦 , 生活快乐幸福 , 每天都很高兴等 。
2.思维奔逸:联想速度加快 , 内容丰富多彩 , 感觉脑子变得聪明 , 反应敏捷 , 语量大、语速快 。
3.活动增多、意志行为增强:患者自己感觉精力旺盛、能力强 , 兴趣广泛等 。
4.夸大观念及夸大妄想:思维内容与心境高涨有关 , 自我评价过高 , 语言夸大 , 毫无边际 。
在我们身边总有这样一群人:从表面上看他们快乐 , 充满激情 , 阳光满满 , 带动周围快乐灿烂 , 但是他们在独处的时候 , 却是另外一个样子 , 这就是“阳光抑郁症” 。
三、什么是阳光抑郁症?
在生活中 , 大多数人不能正常地表达自己的心理感受 , 往往把自己真正的情绪隐藏起来 , 质变出自己阳光的一面 , 负面情绪积累无法宣泄 , 时间久了就形成了巨大的压力 。这类人和其他抑郁症不同 , 不会很悲观、萎靡不振 , 对所有事物都缺乏兴趣 , 他(她)们是用乐观来掩盖自己的真实情绪 , 在某些心理学学术讨论中 , 这种就是“微笑抑郁(Smiling depression)” , 也就是这里所讲的“阳光抑郁” 。
阳光抑郁症也叫微笑抑郁 , 它并不是一种精神疾病的诊断类别——它是一类抑郁症患者对自己病情的反应模式 。临床心理学家Rita Labeaune将其形容成“在他人面前表现得很开心 , 内在却承受着抑郁的症状” , 也就是在人面前笑着 , 开心着 , 背后却是沉浸在低落的情绪中无法自拔 。
“阳光抑郁”者有很多抑郁症的症状 , 会感到焦虑、疲惫与绝望 , 有可能会失眠 , 丧失兴趣与性欲 , 甚至有可能有自杀倾向 , 但是与抑郁症不同的是 , 阳光抑郁症患者 , 并不会丧失社交能力 , 反而拥有比较好的社交功能 , 甚至令人误以为社交能力比普通人更好 。

推荐阅读