清淡晚餐怎么做 推荐两道清淡的晚餐餐品


清淡晚餐怎么做 推荐两道清淡的晚餐餐品

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【清淡晚餐怎么做 推荐两道清淡的晚餐餐品】1、菠菜炒蛋做法:将鸡蛋打入碗中搅成蛋液;菠菜洗净切段,开水焯烫后快速沥干锅内倒油烧热,倒入鸡蛋液炒熟,装入盘中 。锅内倒油烧热,放入菠菜段翻炒几下,加入炒熟的鸡蛋快速炒30秒即可 。
2、肉片炒卷心菜做法:先将葱、姜分别去皮、洗净,均切成丝,备用;将瘦猪肉洗净,横刀切成薄片;卷心菜洗净,去蒂切成象眼块待用 。净炒锅置火上,放入植物油,热后放入肉片煸炒断生,加入葱、姜丝、酱油、白糖、盐炒匀,投入卷心菜,用急火快速煸炒断生即成 。

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